星鲨维生素D的不同颜色包装只是颗粒数量不同，成分和药效都是一样的。对于新生儿，黄色30粒的包装也适合使用。每天一粒，饭后30分钟左右服用，能更好地吸收。

除了服用维生素D外，适当的日光浴也能帮助宝宝合成维生素D。同时，保持良好的喂养习惯和生活环境，避免感染等因素对宝宝的健康产生影响。