首先，鼻窦炎的确需要用药治疗。阿莫西林克拉维酸钾、头孢类抗生素都可以用来治疗，但不建议同时使用。对于便秘的担忧，阿莫西林克拉维酸钾可能会引起一些副作用，包括恶心、呕吐、腹泻、胃炎等胃肠道问题。便秘也可能发生，但不是很常见。

根据体重计算，阿莫西林克拉维酸钾的用量是一天2次，一次二分之一袋。欧龙马的用量是2～4岁的儿童，一次15滴，一日3次。请注意，使用任何药物前都应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适及时线下就诊。

此外，为了帮助孩子更好地恢复，建议注意给孩子饮食清淡些，少吃零食和甜腻的食物。多喝温水，注意保暖。