根据您描述的症状，初步判断可能是肝胆湿热引起的不适。这种情况在中医中较为常见，通常与日常生活习惯和饮食有关。

是的，过多的辛辣食物可能会加重肝胆湿热的症状。至于保健品，需要具体了解您在服用的产品，才能给出更准确的建议。一般来说，中医治疗会根据个体情况进行调整，可能会建议您暂停或更换某些保健品。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。