首先，根据您的病情描述，高血压和心脏病需要特别注意。对于您提到的抗血凝药，建议与其他药物分开使用，间隔至少两个小时。这样可以提高药物的吸收效果。

一般来说，抗血凝药每天推荐一片，早餐饭后使用效果较好。请注意不要超量使用，正常用量即可。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。例如，合理饮食、适量运动、定期检查等。