您好，头痛和失眠可能与多种因素有关，包括压力、睡眠质量、饮食习惯等。请问您有无其他症状？

这可能是由于神经系统的压力和疲劳引起的。建议您尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，并保持规律的作息时间。另外，适当的锻炼和均衡的饮食也非常重要。关于药物治疗，需要根据具体情况来决定。

在使用任何药物之前，必须先进行全面的身体检查和评估。一些非处方药可能会有副作用或与其他药物相互作用。请务必在医生的指导下使用药物。