根据您的描述，可能是关节炎引起的疼痛。建议您每天服用一袋药物，餐前或运动前15-30分钟，兑上150毫升水。同时，少吃高油高脂的食物，通过运动和节食来控制体重。

炎症是指身体对某些刺激的反应，可能会导致关节疼痛和肿胀。除了少吃高油高脂的食物外，还应该避免过度劳累和受凉。

不建议这样做，容易引起低血糖和精神亢奋。应该保持正常的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。