这种情况可能是牙龈炎的早期症状。建议你定期检查口腔卫生，使用含氟牙膏，并注意刷牙方法。

目前市面上没有专门针对牙龈炎的牙膏，但可以选择含氟牙膏。至于替换刷头，建议向客服咨询。