首先，高血压和血脂异常需要长期管理和控制。对于血脂异常，建议使用能够帮助血脂代谢、降低血脂、软化血管与抗凝血的药物，需要间隔两小时服用。同时，老年人群中常见的高血压也需要注意，应该与降压药间隔两小时服用。

如果您的血压也高，平时可以搭配鱼油补充，它能软化血管，稳定血压。每天两粒补充即可。请注意，鱼油也需要与抗凝血药物和降压药间隔开服用。

主要是靠凝血药物和降压药分开服用。其他药物的使用也需要遵循医嘱，避免相互作用。