根据你的描述，可能是慢性咽炎引起的症状。这种情况通常与长期吸烟、空气污染、过度使用嗓子等因素有关。

首先，建议你尽量减少嗓子的使用，多喝水，保持室内空气湿润。药物方面，可以考虑使用抗生素和消炎药来控制感染和减轻症状。