专业擅长：对于一些高血压，以及一些儿童保健怀孕期间以及有慢性疾病的，亚健康人群的营养，以及肠内吸收有较为临床的
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患者
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性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
李苗医生
心血管健康是非常重要的。首先，需要注意的是饮食的均衡和多样化。对于年龄较大的人群，建议可以考虑使用鱼油和辅酶Q10的组合。
患者
李苗医生
是的，30多岁的人群也可以单独使用鱼油。鱼油富含Omega-3脂肪酸，对心血管健康有益。同时，合理的生活方式和定期体检也是维护心血管健康的重要措施。