首先，需要注意的是在使用任何减肥产品或药物之前，必须咨询医生。对于您的情况，建议控制饮食，避免暴饮暴食和高糖高脂肪食物，多吃蔬菜和水果。同时，适量的运动也很重要，但要避免过度劳累。

胰岛素的使用可能会导致体重增加，这是正常现象。对于便秘问题，可以尝试一些膳食纤维补充剂。另外，保持良好的生活习惯和饮食习惯非常重要。例如，规律作息，避免熬夜，多喝水，增加蔬菜和水果的摄入。

可以考虑一些非处方的减肥产品，但一定要选择经过认证的产品，并且在使用前咨询医生。同时，记住减肥是一个长期的过程，需要耐心和恒心。