根据你的描述，脊柱侧弯可能与坐姿有关。虽然你目前没有明显疼痛，但我们仍然需要采取措施进行矫正。

是的，使用脊柱侧弯矫正器可以帮助改善你的脊柱形态。同时，调整坐姿和配合推拿治疗也非常重要。

戴上矫正器可以有一定的矫正效果，并且可以配合推拿治疗。至于产品选择，市面上有很多种类，效果都比较好。最重要的是要坚持使用并注意生活方式的调整。