根据您的描述，这可能是皮脂腺囊肿，通常是由于皮脂腺堵塞引起的。建议保持清洁，避免挤压。同时，注意观察其变化。

皮脂腺囊肿有可能会自行消退，但时间较长。目前不需要用药。请忌烟酒、辛辣、油腻及腥发食物，增强体质，提高自身免疫能力。保持充足良好的睡眠，不要过度疲劳和避免熬夜。