专业擅长:公共营养师,中国首批注册营养师,中国营养学会会员,体重管理师。从业多年,在营养减肥,体重管理方面有丰富的理论和实战经验,线上线下帮助数百人减肥成功,获得健康体重不反弹,擅长普通健康人群、孕产妇,婴幼儿,慢性病等各类人群营养配餐,营养调理。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者
医生您好,我51岁了,想咨询一下更年期应该吃什么样的营养品?
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雷玉秀医生
您好,51岁的女性正处于更年期阶段,身体需要更多的营养支持。对于更年期的女性,推荐选择专门针对这个年龄段的复合维生素。这些维生素通常包含了钙、维生素D、维生素B12等成分,可以帮助改善骨密度、心血管健康和神经系统功能。
患者
那医生您能推荐一款适合我的复合维生素吗?我想知道它的成分和效果。
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雷玉秀医生
当然可以。我们有专门为50岁及以上女性设计的复合维生素。它含有多种维生素和矿物质,能够满足更年期女性的营养需求。例如,它富含钙和维生素D,有助于预防骨质疏松;同时也含有维生素B12,可以帮助维持神经系统的健康。使用这款复合维生素可以帮助您更好地应对更年期带来的挑战。