您好，根据您的描述，初步考虑可能是低血糖引起的不适。中医认为这是由于脾胃虚弱、气血不足所致。建议您在日常生活中多吃一些易于消化的食物，如粥类、面食等，并适当增加蛋白质的摄入。同时，可以尝试服用一些中药调理，例如黄芪、党参等。

当然可以。中医中有很多低糖的药材，例如山药、枸杞等都可以作为日常保健的选择。另外，需要注意的是，低血糖的患者在用药时也要避免过度依赖药物，平时的饮食和生活习惯同样重要。