您描述的症状确实可能是鼻炎或鼻窦炎引起的。这些疾病通常由过敏、感染或其他刺激物质引起。我们可以通过一些方法来缓解您的症状。

我们可以使用一些药物来缓解您的症状，例如抗组胺药和类固醇鼻喷雾。这些药物通常是安全的，但在使用前最好咨询医生。另外，保持室内空气湿润、避免接触过敏原和定期清洁鼻腔也很重要。