这种情况可能是由于半月板损伤引起的关节炎。建议你在日常生活中注意保护膝关节，避免剧烈运动和长时间站立。

根据你的情况，可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和减轻炎症。请注意遵循医嘱和药品说明书的用药指导。

通常情况下，20天是一个疗程。请注意，如果症状没有改善或者出现其他不适，应及时就医。