您好，根据您的描述，可能是患有关节炎。这种情况下，建议您服用氨糖来帮助养护关节和缓解疼痛。

氨糖主要用于养护关节和止痛，对于肿胀的效果可能不太明显。但是，通过合理的饮食和适当的运动，可以帮助改善关节的健康状况。同时，避免长时间保持同一姿势，注意休息和保暖也很重要。