您好，根据您的描述，可能是绝经后妇女骨质疏松症引起的。阿仑膦酸钠维D3片可以用于治疗此类疾病。

阿仑膦酸钠维D3片的常见副作用包括肌肉骨骼疼痛和胃肠道不适。用法是每周一次，空腹时用一满杯白水送服，并在服药后至少30分钟内避免进食、饮水和躺卧。同时建议您服用维生素D促进吸收。

另外，注意合理饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，保持心情舒畅。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有任何不适，及时就诊。