您好，京东健康邱药师，很高兴为您服务！首先需要了解您的具体情况。请问用药人的年龄？

根据您提供的信息，布地奈德鼻喷雾剂适用于治疗成人、青少年和3至11岁儿童的季节性或常年性鼻炎。对于曾有中至重度季节性过敏性鼻炎症状的患者，主张在花粉季节开始前2-4周用本品作预防性治疗。

针对您的症状，建议您先使用布地奈德鼻喷雾剂进行治疗。同时，建立良好的生活习惯对预防疾病发生或避免疾病进一步加重有益处。建议勤扫房间，及时通风换气，保持空气清洁不刺激呼吸道。定时清洗被罩，以清除尘螨变应原。花粉季节戴口罩，少出门。对动物皮毛过敏者，建议不养宠物，与宠物保持距离。

这个药是非处方药，可以直接购买。但不建议您长期使用。用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。