对于4~17岁的宝宝，建议每天两次，一次一粒，早饭后和午饭后服用。可以直接吞服或嚼服，温水送服。

宝宝服用维生素AD可以促进体内钙吸收和利用，强健骨骼，增强体质，助力长得更高更快。平时让孩子适当晒太阳，适当锻炼，每天吃瘦肉、鸡蛋和牛奶，早睡早起保持充足的睡眠，这些都有助于孩子的健康成长。