首先，鼻炎和鼻窦炎是两种不同的疾病，但它们的症状和治疗方法有所重叠。对于你的情况，考虑到你已经做过手术，可能需要长期用药来控制症状。

基于你的描述，我建议使用糠酸莫米松鼻喷雾剂。这个药物可以有效减轻鼻炎和鼻窦炎的症状。请注意，使用前请仔细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

所有的链接都指向同一种药物，所以你可以选择任意一个。使用时，早晚各一次，一个鼻孔喷一下。同时，注意保暖和戴口罩，避免感冒等因素加重症状。