首先，需要了解的是，青少年的生长发育受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。对于16岁的女孩来说，骨骺线大多已经闭合，自然生长的空间不大。但是，通过合理的营养和运动，可以在一定程度上促进生长。我们可以给你一些专业的建议。

首先，保证充足的营养摄入，尤其是蛋白质、钙、维生素D等对骨骼生长有益的营养素。其次，适当的运动也非常重要，如篮球、游泳等有助于拉伸身体的运动。最后，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度疲劳。至于药物方面，目前没有被科学证明可以有效增高的药物。我们不建议盲目使用药物来追求身高的增长。