骨刺丸可以缓解骨质增生引起的疼痛和不适，但并不能完全消除骨刺本身。

骨刺丸和骨刺平不是同一种药。骨刺丸主要用于补精壮髓，壮筋健骨，通络止痛；而骨刺平主要用于祛风止痛。两者都可以用于骨质增生，但作用不完全相同。

根据你的症状，建议使用骨刺丸。同时，注意以下生活建议：适当增强关节活动度，及早补钙，理疗缓解已发生的疼痛，均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物。