根据您的描述，可能存在贫血的风险。我们推荐一款营养保健品，它含有丰富的铁元素，可以有效补充气血，预防和缓解贫血情况。每天三次，每次一支即可。

是的，连续服用2~3个月可以帮助改善贫血状况。同时，建议您保持均衡的饮食，多摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。适当运动和休息也很重要。