肋骨骨折需要及时治疗，避免并发症。首先，需要进行X光检查以确定骨折的位置和程度。对于单纯性肋骨骨折，通常不需要手术治疗，而是采用保守治疗方法，包括使用肋骨固定带来稳定骨折部位，缓解疼痛和促进愈合。

肋骨固定带的佩戴需要注意力度，不能过紧也不能过松。一般来说，应该稍微偏紧一点点，但如果感到疼痛或不适，需要及时调整。同时，肋骨固定带应该24小时佩戴，直到医生认为可以取下为止。

在治疗期间，需要注意休息，避免剧烈运动和重物提取，以免加重骨折。同时，应该保持良好的营养状态，多吃富含钙和维生素D的食物，帮助骨折愈合。另外，需要定期复查，确保骨折部位的恢复情况。