头痛可能由多种原因引起，包括压力、缺乏睡眠、脱水、眼睛疲劳等。请问您是否有其他症状？

失眠和注意力不集中可能与头痛有关。我们需要排除一些严重的疾病，例如脑瘤或中风等。建议您进行一些检查，例如CT或MRI扫描。同时，保持良好的生活习惯也很重要，例如规律作息、适当运动和健康饮食。对于头痛，可以尝试使用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解症状。