这种情况可能是由于关节软骨的磨损或退化引起的。建议您选择氨糖软骨素钙片绿瓶，它可以帮助缓解关节疼痛，增加骨密度，并改善关节功能。

是的，48岁的您完全适合服用这款产品。每天早上饭后服用三粒，温水送服即可。同时，建议您平时多注意休息，多吃新鲜蔬菜水果，保持充足睡眠，适当进行户外运动以增强体质。