你的症状可能与脾虚有关。脾虚会导致身体抵抗力下降，容易诱发呼吸道问题。建议调理脾胃，增强体质。

感冒药和咳喘药可能会对你的过敏性鼻炎产生影响。建议在感冒好了以后再考虑用药治疗。

虽然归脾丸可以调理脾胃，但考虑到你怕冷、膝盖以下凉的症状，附子理中丸可能更适合你。同时，安神补脑液也可以帮助改善你的失眠问题。