您的症状可能与中气下陷有关。中气下陷是指脾胃功能失调，导致气机下陷，出现乏力、食少腹胀、便溏久泻等症状。

针对中气下陷，建议口服补中益气丸。该药可以补中益气、升阳举陷，改善脾胃虚弱引起的各种不适。同时，避免食用不易消化的食物，注意饮食清淡，多吃易消化的食物。

在用药期间，应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果出现任何不适，应及时线下就诊。