专业擅长：减肥 补钙 增肥增重 营养不良 补锌 缺铁 营养性贫血 化疗提高营养 更年期肥胖 孕期营养 维生素D缺乏 营养缺乏 缺硒 低体重 偏食 排气操 产后指导 消瘦 缺锌
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韩亚医生
鱼油富含Omega-3脂肪酸，对心脑血管健康有益。一般来说，34岁的成年人可以每天服用两粒鱼油胶囊，循环补充三个月停三个月。
患者
韩亚医生
在日常生活中，除了服用鱼油外，还需要注意饮食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃高盐高脂食物。同时，保持适量的运动和良好的作息习惯也很重要。