您的症状可能是由于脾虚湿困所致。建议您口服健脾化湿的中药，避免食用不易消化的食物，注意休息，保持良好的心态。

可以的，但请注意用药安全，遵循医嘱，排除过敏及用药禁忌后使用。同时，保持良好的生活习惯，合理膳食，适量运动，增强体质。