您好，根据您的描述，可能是由于年龄增长导致的关节退行性改变引起的疼痛。建议您服用壮骨关节丸和甲钴胺来缓解症状。同时，保持良好的生活习惯，避免受凉和过度劳累，适当进行腰背部活动，能够帮助改善症状。请注意用药安全，详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有不适，及时就诊。

甲钴胺是一种营养神经的药物，可以缓解神经压迫引起的肢体放射痛和麻木。建议您每天服用三次，每次一片。同时，壮骨关节丸应在早晚饭后口服，一日两次，一次一袋。请按照说明书的指导进行用药，并注意观察身体反应。