根据您的描述，初步判断您可能患有急性腹泻。这种情况通常由食物中毒或消化系统感染引起。建议您采取以下措施：首先，多喝水以防脱水；其次，避免食用辛辣、生冷、油腻食物；最后，使用和胃整肠丸和蒙脱石散进行治疗。

和胃整肠丸每次4丸，每日3次，温开水送服。服药期间忌食辛辣、生冷、油腻食物，不宜同时服用滋补性中药。蒙脱石散每次1袋（3克），一日3次。服用时将本品倒入半杯温开水（约50毫升）中混匀快速服完。治疗急性腹泻时首次剂量应加倍。注意事项：餐前1小时服用，溶于＜40℃温水，与其他食物和药物前后间隔1小时，大便成形后停药，避免过度使用出现便秘。

不客气，希望您早日康复。如果有任何不适或疑问，欢迎随时咨询。