根据您的描述，初步判断您可能患有支气管哮喘或慢性喘息性支气管炎等呼吸系统疾病。上火的症状可能与您的生活习惯和饮食有关。建议您继续服用自己的药物，并搭配使用肺宁颗粒来缓解呼吸系统的不适。同时，注意清淡饮食，避免辛辣、油腻食物，避免过度劳累。

肺宁颗粒的用法是开水冲服，一次1袋，一日3次。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，及时线下就诊。另外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。