头发白可能与遗传、压力、营养不良等因素有关。锌硒片可以帮助改善，但需要注意用量，避免过量引起肠胃不适。请问您是否有其他不适症状？

建议您按照产品说明或医嘱服用，不要超量。同时，保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于改善头发白的状况。