对于8个月大的宝宝，预防和治疗维生素A和D缺乏症非常重要。维生素A和D是宝宝生长发育所必需的营养素，缺乏这些营养素可能导致佝偻病、夜盲症和手足抽搐症等问题。

可以通过食物和补充剂来给宝宝补充维生素A和D。一般来说，一天可以给宝宝吃AD，一天可以给宝宝吃D3，交替进行。如果宝宝确实缺乏这两种维生素，可以在医生的指导下同时使用。同时，多晒太阳也能帮助宝宝合成维生素D。

使用维生素A和D的补充剂前，需要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。用药期间如有任何不适，应及时就诊。