高血压是一种常见的慢性疾病，需要长期管理。首先，建议您每天监测血压并记录下来，以便更好地控制病情。其次，合理的饮食和适量的运动也非常重要。

如果您的血压值经常超过140/90mmHg，可能需要服用降压药物。请注意，药物的选择和用量需要根据您的具体情况来确定，不能自行调整。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、减少盐分摄入等，也是非常重要的。

一般来说，降压药物需要每天服用一次，具体的用法和用量请遵循医生的指示。同时，定期复查血压和肾功能等指标也是必要的。