考虑到您的症状，可能与肾精不足有关。肾精不足会引起失眠、脱发、早衰、耳鸣耳聋等症状。建议您服用安神补脑液，生精补髓，益气养血，强脑安神。同时，注意释放压力，给自己减压，采取音乐等方式放松心情，避免紧张、焦虑等不良情绪，保持良好的心态。晚上尽量保持住处安静、黑暗，给自己创造一个适宜睡眠的环境。

肾精不足和肾虚有相似之处，但不是完全相同的概念。肾精不足是指肾脏精气亏损，可能引起失眠、脱发等症状；而肾虚则是一个更广泛的概念，包括肾阴虚、肾阳虚等不同类型，各有不同的症状和治疗方法。气虚表现为乏力、容易疲劳、心悸气短、食欲不振等；血虚表现为面色苍白、唇甲淡白、头晕眼花、失眠多梦等。肾阴虚主要表现为腰酸、潮热、盗汗、手足心热等；肾阳虚则表现为腰酸、畏寒、手足冰冷、夜尿频多等。需要根据具体症状和体质选择合适的调理方法和药物。

房事时间短暂不一定是肾虚，可能与多种因素有关。建议就医进行详细检查和评估，避免自我诊断和误解。同时，合理使用安神补脑液可以改善部分症状。