首先，哮喘和过敏性鼻炎都属于过敏性疾病，需要长期管理。哮喘的治疗主要包括控制和缓解两个方面，常用的药物有吸入式糖皮质激素和β2受体激动剂。过敏性鼻炎的治疗则主要是避免过敏原和使用抗组胺药物、鼻用类固醇等。对于螨虫过敏，需要注意清洁和防止螨虫滋生。

在选择产品时，需要注意避免可能引起过敏的成分。可以考虑使用一些针对过敏性鼻炎和哮喘的中成药或保健品，但务必在医生指导下使用。同时，保持良好的生活习惯，如定期锻炼、合理饮食、保持室内空气清新等，也对改善症状有帮助。

脾胃健康与免疫系统密切相关。可以通过饮食调理来改善脾胃功能，例如多吃易消化的食物、少吃油腻和刺激性食物。另外，适当的运动和休息也能帮助改善脾胃健康。