这种情况可能与营养不良有关。请问你的日常饮食习惯是怎样的？

营养不良确实可能是原因。建议你每天三餐规律，多吃蔬菜水果和全谷类食物，适当增加蛋白质的摄入。同时，注意休息和适量运动。

在饮食和生活方式调整的基础上，可以考虑补充一些维生素和矿物质。但是，具体的用药方案需要根据你的身体状况和营养缺乏情况来确定。