首先，需要明确宝宝是否真的贫血，建议带宝宝去医院做一个血常规检查。如果确诊为贫血，补铁是非常重要的。可以通过食物或者口服铁剂来补充。同时，需要注意宝宝的日常饮食，保证营养均衡，多吃富含铁质的食物。

如果是日常保健，服用2~3个月就可以了；如果宝宝确实贫血，建议在缺铁的数值补充正常之后再坚持服用一个月。这样可以确保宝宝的铁元素储备充足，避免再次出现贫血。