牙齿松动可能是由于多种原因引起的，包括牙周炎、牙龈萎缩等。首先需要明确病因，才能制定有效的治疗方案。

在明确病因后，可以使用脱敏剂来缓解牙齿松动的不适感。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁也非常重要。

脱敏剂一般来说是安全的，但在使用过程中如果出现不适，应立即停止使用并就医。另外，需要注意的是，脱敏剂不能替代正规的治疗，仅能缓解症状。