根据您的描述，初步判断可能是脾肾阳虚和气血不足。建议您服用补肾壮阳、益气血、壮筋骨的中药。

可以考虑使用龟鹿补肾丸和阿胶口服液。龟鹿补肾丸主要功效是补肾壮阳、益气血、壮筋骨，适用于肾阳虚所致的身体虚弱、精神疲乏等症状。阿胶口服液则可以滋阴补血，改善气血不足的状况。两者可以一起服用，效果更佳。

可以一起吃。服药期间要注意饮食，忌辛辣油腻。同时，建议您合理饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，保持心情舒畅。

在用药前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。