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张向东
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长调理高血糖、高血脂、高血压、高尿酸等慢性病，有方法的减肥瘦身经验。
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患者
我女儿孕9周，医生说维生素D含量小于0.8，需要补充。
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张向东医生
孕妇确实需要关注维生素D的摄入，缺乏时可以补充1000单位的维生素D。
患者
我看医院的维生素D含量是5000单位的，医生说太高了，适合的含量是多少？
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张向东医生
5000iu的维生素D含量确实过高，普通成人推荐800iu，孕妇可以选择1000iu的补充剂。
患者
我平常给孩子吃的是以可欣的维生素AD滴剂，含量是700单位，是否适合？
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张向东医生
以可欣的维生素AD滴剂含量不够，建议选择1000iu的维生素D补充剂。
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张向东医生
孕期注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，适量吃鱼和瘦肉，多晒太阳，规律作息。
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