如果您的血压值稳定，可以服用参苓健脾胃颗粒来缓解食欲不振、稀便、乏力等脾胃虚弱症状。

参苓健脾胃颗粒的用法用量是口服，一次1袋，一日2次。注意事项包括饭前服用，忌辛辣、生冷、油腻食物，感冒发热病人不宜服用。同时，连续服药不超过三个月，或者遵医嘱疗程用药。

在用药期间，需要注意休息，规律作息，避免劳累。保持营养均衡，适量运动，提高免疫力。近期忌口，避免辛辣刺激食物。