首先需要确定是否真的存在乳糖不耐受，建议进行相关检查。同时，宝宝的过敏体质也需要引起注意。可以尝试使用乳糖酶和益生菌来改善消化问题。

如果确定是乳糖不耐受，可以使用粉剂的乳糖酶，并连续使用7-10天。同时，建议配合益生菌使用，效果会更好。对于过敏问题，需要进一步检查确定过敏原。

是的，乳糖酶和益生菌可以同时服用。益生菌应该在喂奶后半小时服用。对于过敏问题，建议带宝宝去医院检查过敏原，并根据结果进行相应的调理。