根据您的描述，可能是关节炎或骨质增生引起的。建议您服用氨糖软骨素高钙片来补充关节所需的营养。

这些品牌的效果都是相似的。您可以选择其中任何一个。价格差异主要是由于品牌不同。

建议您每天早上饭后服用4粒，温水送服。同时，多休息，多喝温水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣油炸食品，早睡早起，适当户外运动，增强体质。