根据你的描述，考虑到你可能有肝气郁结、脾虚湿困的症状。我们可以采用中医的疏肝健脾、祛湿化痰的方法来治疗。柴胡疏肝散是一个不错的选择。一般来说，四周左右就能看到疗效。

对于你的情况，我们可以同时进行疏肝和祛湿的治疗。从你的描述来看，考虑痰湿为主，但也有一些热象。柴胡疏肝散中含有陈皮等成分，可以起到燥湿化痰的作用。

可能是你自己按摩的问题，也可能是肝气不舒引起的。全身多处疼痛主要还是考虑肝气不舒，经脉运行不畅，不通则痛。柴胡疏肝散对此也有治疗效果。

这两种药物的功效是相似的，都是用来疏肝健脾、祛湿化痰的。