骨骼闭合后，虽然无法再促进骨骼生长，但补充钙和维生素D仍有助于维持骨骼密度。建议您保持均衡饮食，多摄入含钙食物如奶制品、豆制品，并适量晒太阳以助维生素D合成。

如果您的日常饮食中已经包含足够的钙和维生素D，通常不需要额外补充。但如果您担心摄入不足，可以考虑在医生的指导下适量服用补充剂。同时，注意不要过量补充，以免引起其他健康问题。